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2012.06/05(Tue)

尻尾を上げていこう

 骨盤調整の講座の最終日〜。
 週1回、全5回だったんだけど、何だかあっという間だったなぁ。
 でもその5回で、三女は託児されることに馴れた、というか、『不本意だけど受け入れる』ことができるようになったようだったよ。成長するねぇ。

 さて骨盤。

 いろいろ聞いて、結局、日々の姿勢とか呼吸とか、そういうもので改善していくのが一番よさそうだなぁ、と思うようになったよ。
 つことで、ちょっと姿勢を矯正中。
 尾骨をぐっと後ろに下げる、でも及び腰にならないように、尻尾を上げるようなココロヅモリでいるといいらしいので、ここ数日実践していたんだけど、いやー、普段こんなに筋肉使ってないですかね、ってくらい、ミシミシくるねー。
 費用も時間もかからないトレーニングなので(改善に時間がかかる、という意味ではかかるけど)、のんびり気長にやっていこう。

 短い間だったけど、面白かったし、得るものもあったんじゃないかな。
 講座では若い人からそうでない人までいたんだけど、みんな一様に、講師の先生の話を真剣に、というかむしろ妄信的に聞いてるあたりが、わたしにはちょっと怖かったですけどね。何か新興宗教か健康食品会社みたいで。

 とりあえず姿勢の改善は続けていこう。
 それまで、あんまり姿勢悪いとか思ったこともなかったんだけどねー。
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