FC2ブログ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
--:--  |  スポンサー広告  |  EDIT  |  Top↑

2014.10/17(Fri)

ヨガの効能

 WiiFitでヨガを始めてから、10日くらい経ったよー。

 まぁぶっちゃけ、30秒とか1分とか指定のポーズをとるだけなんで、こんなもんで何か変わったりするかいな、と思っていたのですがね。
 いや効果あるね! びっくりだね!

 うちにはマッサージ椅子があるんですけども(愛称モミヤン)、それでマッサージをしたとき、機械だから左右均等に圧力がかかってる筈なのに、左右で痛さの感覚が違ったのね。
 何で片方だけ痛いんだろー、とか思ってたのですが、ヨガをやり込んでいったら、その左右不均等感がすっぱりと解消されたのですよ。
 おおおおお。
 左右バランス悪かったのだなぁ。
 と思うと同時に、ヨガすげぇ、とか思ったり。

 これは地味に続けていけば、いろんな不具合が解消されるかも!
 インナーマッスル鍛えるのじゃー。
23:09  |  日々雑記  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

Comment

コメントを投稿する

URL
COMMENT
PASS  編集・削除するのに必要
SECRET  管理者だけにコメントを表示
 
 | BLOGTOP | 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。